Cпирулина в таблетках и капсулах – отзывы врачей и цена в аптеке

Правила выбора

Как принимать Спирулину, в таблетках или порошке, решает каждый сам для себя, так как с 1970 года она применяется в качестве пищевой добавки. Содержание белка в растении в 3–4 раза выше, чем в рыбе или говядине. Она на 65% состоит из белка и аминокислот, включая незаменимую гамма-линолевую  жирную кислоту, которую невозможно найти в других источниках пищи.

Также в ней содержатся:

  • мультивитамины, например, витамина В12 в 4 раза больше, чем в говяжьей печени;
  • минералы: железо, калий, кальций, магний, фосфор;
  • бета-каротин, которого в 5 раз больше чем в моркови и шпинате;
  • гамма-линолевая кислота, понижающая холестерин;
  • фикоцианин, отвечающий за активность ферментов, необходимых для функционирования печени, почек;
  • фолиевая кислота;
  • витамины А и С.
Витамины и питательные вещества % содержание от необходимого количества в день
Тиамин (В1) 11%
Рибофлавин (В2) 15%
Ниацин (В3) 4%
Медь 21%
Железо 11%
Марганец 27%
Фосфор 3%
Протеин 4 гр (20 ккал)
Калории 81
Белок 39 г
Сахар 0,9 г

В состав Спирулины входит более 200 витаминов, минералов, ферментов.

Спирулина в таблетках, отзывы о действии которых преимущественно позитивны, имеет уникальный состав. Прежде чем стать компонентом биоактивной добавки водоросль проходит термическую обработку, после которой в ней остается всего 5% воды.

Концентрация полезных веществ в 100 г. сухого продукта, как и его калорийность, повышаются. Энергетическая ценность живой культуры составляет всего 26 ккал, а высушенной – 290.

1. Белок – 57,5%, что в 4 раза превышает содержание белка в мясе. Белок спирулины содержит более 20 идентифицированных аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Человеческий организм не может синтезировать их самостоятельно и единственным источником является пища.

Аминокислота Процент содержания Функция
Изолейцин 5,7 Способствует формированию гемоглобина, повышает выносливость организма.
Лейцин 8,7 Отвечает за энергетический обмен в мышцах и выработку гормонов.
Лизин 5,1 Способствует усвоению кальция, росту костной ткани, синтезу коллагена.
Метионин 2,6 Ускоряет расщепление жиров, обладает дезинтоксикационным эффектом.
Фенилаланин 5,0 Обладает болеутоляющим эффектом, оказывает влияние на работу ЦНС.
Треонин 5,4 Отвечает за баланс белка и усвоение жиров.
Триптофан 1,5 Используется организмом для синтеза серотонина, мелатонина и никотиновой кислоты.
Валин 7,5 Регулирует обмен веществ мышечных тканях и стимулирует их регенерацию.

Количество полноценного белка, содержащегося в водоросли, полностью перекрывает суточную потребность, не подвергая систему пищеварения перегрузкам, связанным с переработкой белков животного происхождения. Продукт прекрасно дополняет рацион диетического питания и идеален для пожилых людей, страдающих от расстройств работы ЖКТ;

2. Жиры – 7,72 г. Они обязательно должны присутствовать в дневном рационе, поскольку являются источником питания, отвечают за сохранность внутренних органов и защищают организм от переохлаждения.

В состав водоросли входит жирная гамма-линолевая кислота (GLA) — один из важнейших элементов, обеспечивающих полноценную работу мозга. Спирулина – единственный известный продукт растительного происхождения, обладающий высокой концентрацией этого элемента.

3. Углеводы – 20,3 г. Основной источник энергии для мозга. Помимо этого, они стимулируют усваивание организмом жиров, поддерживают ткани в тонусе и препятствуют размножению бактерий в кишечнике.

4. Пищевые волокна – 3,6 г. Отвечают за регуляцию работы органов ЖКТ. Клетчатка улучшает перистальтику кишечника, способствует регулярной дефекации.

5. Зола – 6,23 г. Содержит йодид калия, необходимый для восполнения недостатка йода в организме и поддержания нормального функционирования щитовидной железы.

6. Омега-3 – 0,82 г. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, ускоряет метаболические процессы, повышает выносливость организма, снижает аппетит и помогает бороться с депрессией.

7. Омега-6 – 1,254 г. Ненасыщенная жирная кислота, которая благотворно влияет на состояние ЦНС, очищает организм, способствует регенерации клеток, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Группа Элемент и его содержание в мг
Витамины С – 10,1;

А – 0,029;

PP – 12,82;

B1 – 2,38;

В2 – 3,67;

В9 – 0,094;

Е – 5;

К – 0,0252.

Макроэлементы Магний – 195;

Натрий – 1048;

Калий – 1363;

Фосфор – 118;

Кальций – 120.

Минералы Медь – 6,1;

Железо – 28,5;

Марганец – 1,9;

Селен – 7,2;

Цинк – 2,0.

Научные исследования показали, что полный биохимический состав спирулины насчитывает около 2000 полезных компонентов. Их совокупность позволяет эффективно применять водоросль для решения медицинских и косметологических проблем.

Сине – зелёные водоросли ценятся за высокую питательную ценность, быстрое насыщение, уникальный биохимический состав. Например, в спирулине есть гамма – линоленовая кислота. Она встречается ещё только в грудном женском молоке. Также в этих водорослях в 2 раза больше белка, чем в говядине, а жиров меньше, и они состоят из полиненасыщенных кислот.

В составе спирулины имеются аминокислоты, пигменты, большой набор витаминов, минералов, жирных кислот. Богаты сине – зелёные водоросли микро – и макроэлементами, пищевыми волокнами.

Уникальный биохимический состав спирулины определяет её полезные свойства:

  • способствует очищению крови от токсических веществ, шлаков;
  • улучшает питание клеток мозга;
  • предотвращает развитие артритов;
  • снижает тягу к алкоголю;
  • укрепляет иммунитет;
  • применяется в комплексном лечении анемии;
  • помогает улучшать зрение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • запускает механизм восстановления клеток;
  • помогает при лечении аллергической реакции, особенно на цветочную пыльцу;
  • улучшает обмен веществ;
  • способствует нормализации артериального давления;
  • благоприятно влияет на сердечную мышцу;
  • укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • служит профилактическим средством для многих видов рака;
  • улучшает структуру кожного покрова;
  • нормализует пищеварение;
  • способствует нормализации уровня глюкозы в крови.

При покупке спирулины нужно доверять только проверенным компаниям, которые длительное время работают на рынке, имеют много отзывов, сертификаты на свою продукцию. Полезные водоросли очень популярны, поэтому их часто подделывают. Добавляют в состав ненужные компоненты или совсем заменяют другими средствами.

При выборе спирулины нужно обращать внимание на такие моменты:

  1. оригинальный продукт не содержит красителей, консервантов, ароматизаторов;
  2. в составе должна быть только измельчённая спирулина;
  3. у порошка и таблеток нет ярко выраженного цвета и аромата.

Для детей важно подобрать качественный продукт. Часто производители при изготовлении витаминных комплексов добавляют спирулину в состав вместе с другими полезными компонентами. Проследить за качеством водоросли в таком случае трудно. Остаётся положиться на честность производителей. По этой причине их нужно выбирать особенно тщательно.

Полезную водоросль включают в состав натуральных витаминных комплексов, обогащая состав.

Хранить препарат следует вдали от солнца, при температуре не более 25оС.

Особенность сине-зеленой водоросли заключается в том, что в ней присутствует более 100 ценнейших химических веществ. В частности, в больших объемах в ней содержатся:

  • полная группа витаминов В;
  • витамины С и Е;
  • витамины А и А1;
  • витамины Н;
  • никотиновая кислота РР;
  • минералы железо, кальций, цинк и магний;
  • калий и селен;
  • пищеварительные ферменты;
  • соли органического происхождения;
  • нуклеотиды;
  • жирные кислоты.

Из витаминов в водоросли недостает только витамина D, однако его можно получить и из других продуктов. Очень много в растении присутствует витамина В12 — около 3 суточных норм всего в 10 г продукта.

Благодаря своему уникальному составу водоросль оказывает полезное влияние почти на все системы человеческого организма. А именно:

  • спирулина укрепляет иммунитет, служит профилактикой простуды;
  • заботится о пищеварении и выводит шлаки из кишечника;
  • очищает кровь и укрепляет сосуды, защищает от недугов сердечную систему;
  • помогает в работе печени и снижает вредный холестерин;
  • является профилактикой онкологических заболеваний;
  • улучшает функционирование щитовидной железы, высоко ценится спирулина при гипотиреозе;
  • благотворно влияет на работу мозга и умственную деятельность;
  • оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и регулирует сон;
  • улучшает состояние кожных покровов и волос, способствует омоложению клеток;
  • защищает сосуды от артрита и артроза.

Очень полезна спирулина при диабете — она нормализует работу всех внутренних органов и поддерживает в нормальных пределах уровень сахара в крови. Поэтому при ее употреблении удается избежать многих осложнений.

Водоросль относится к роду цианобактерий. Она богата не только полезными веществами, но и витаминами. В2, В6 и В12 регулируют холестерин в крови, нормализуют обмен веществ и принимают активное участие в процессе творения крови.

Витамины Е и РР благотворно влияют на работу пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Их содержание в спирулине намного больше, чем в мясной пище. Водоросль — прекрасный источник белка для вегетарианцев, в ней много легкоусвояемого железа.

Спирулина — полезные свойства:

  • антиоксидантные — высокое содержание каротина, в 10 раз больше, чем в моркови, содержит ненасыщенные омега и аминокислоты;
  • противовоспалительные — стимулирует процессы регенерации, уменьшает проявление акне и дерматитов;
  • очищающие — выводит шлаки и токсины из организма, укрепляет иммунитет;
  • антиаллергенные — помогает избавиться от аллергической реакции на пыльцу и другие виды растений.

Чем ещё может быть полезна спирулина? Она хороша для здоровья глаз и улучшает зрение и память. Водоросль ускоряет метаболизм, что способствует похудению. Это природный источник энергии и ингибитор роста раковых клеток.

Знакомьтесь: чудо морей!

Спирулина – это сине – зелёные водоросли, закрученные в спирали, поэтому получили такое название. Они необыкновенно устойчивые к внешним условиям. Могут жить в пресной и солёной воде. Для роста им нужно солнце и температура воды 60 градусов Цельсия. Если водоём пересыхает и спирулина оказывается на раскалённых камнях, где температура достигает 70 градусов, то растение просто впадает в спячку, дожидаясь лучших времён.

Родиной водорослей является прибрежные воды Африки, Азии, Южной Америки. Для коммерческих целей её разводят в США, Индии, Греции, Пакистане, Таиланде, России, многих других странах.

Спирулина в медицине

Спирулина относится к продуктам, которые способны нормализовать физиологические функции организма человека. Всемирной организацией здравоохранения определён список тех заболеваний, при которых употребление спирулины является особенно эффективным. Ценность химического состава водоросли определена как исключительная.

Широкое применение спирулина получила в производстве пищевых продуктов и биологически активных добавок. На рынке представлены изготовленные из спирулины порошки для похудения, хлопья, таблетки. Реализуется продукт и в замороженном качестве.

Как принимать Спирулину в таблетках, чтобы она принесла пользу, можно узнать у врача или прочитать в инструкции к пищевой добавке.

Подтверждённые преимущества спирулины:

  • Помогает сбалансировать сахар в организме. Исследования показали, что приём добавки не только снижает уровень сахара, но и понижает гликированный гемоглобин (HbA1c), который является долговременным маркёром уровня сахара в крови.
  • Антиоксидант, содержащийся в водоросли, фикоцианин, является сильным противовоспалительным веществом.
  • Снижает уровень аллергии, уменьшает воспаление, которое приводит к заложенности носа, зуду, чиханию.
  • Связывает и помогает выводить тяжёлые металлы из организма.
  • Повышает мышечную активность, уменьшает окисление, вызванное физической нагрузкой за счёт содержания антиоксидантов.
  • Поддерживает рост здоровой бактериальной флоры, препятствует развитию бактерий Candida.
  • Спирулина содержит тетрапиррольные соединения, связанные с молекулой билирубина, что действует подавляюще на рост раковых клеток.
  • Понижает кровяное давление. Пигмент, содержащийся в её структуре, фикоцианин, обладает антигипертензивными свойствами.
  • Понижает холестерин, препятствует развитию атеросклероза и последующему инсульту.
  • Повышает выносливость, энергию человека, за счёт высвобождения клеток от сахара.
  • Уменьшает боли в суставах.
  • Помогает бороться с анемией.
  • Предотвращает старение клеток, уничтожая свободные радикалы.

Показания к применению

маска спирулина для волос

Спирулина для волос

Как известно спирулина в косметологии получила достаточно широкое применение. Она входит в состав различных кремов для лица и тела, корректирующих фигуру средств и используется в качестве основы для обертываний и масок.

Водоросль благотворно влияет на трофику тканей и разглаживает морщины, содержит необходимые соли, витамины и минералы. Она насыщает кожу аминокислотами и протеинами, защищает коллаген и эластин на клеточном уровне. Спирулина — неотъемлемый компонент SPA процедур и талассотерапии.

Читайте также:  Суточная норма витамина С для каждого человека

Спирулина в косметологии в домашних условиях используется в качестве масок для лица и волос, как компонент антицеллюлитных обертываний совместно с грязью и глиной.

Маска против выпадения, для ломких и тусклых волос. Равномерно распределите на вымытые волосы небольшое количество живой водоросли и оставьте её на 15 минут. После чего смойте тёплой водой. Это защитит их от воздействия негативных факторов и сделает их цвет более насыщенным.

Питательная маска для лица. Взбейте яичный белок, добавьте к нему по чайной ложке сливок, перемолотых овсяных отрубей и разных видов глины — розовой, белой и голубой. Растолките 3-4 капсулы спирулины в порошок и смешайте с остальными ингредиентами, добавьте 1-2 столовых ложки настоявшегося зелёного чая.

Сине-зеленая водоросль абсолютно безопасна для рациона малышей. Она насыщает организм ребенка всеми полезными веществами, защищает от анемии, предотвращает болезни зрения и улучшает иммунитет. Употребление водоросли благотворно отражается на умственном развитии ребенка и повышает способность к концентрации внимания.

Давать препарат детям можно как в порошке, так и в таблетках. Биологически активную добавку можно смешивать с пюре и соками, молоком и медом. Для начала в рацион ребенка вводят всего по 0,5 г спирулины в день, постепенно порцию можно увеличить до 2 г. Добавлять полезную водоросль можно даже в пищу для грудничков.

Внимание! Несмотря на то, что водоросль считается безопасной, перед ее первым применением стоит проконсультироваться с педиатром во избежание случайного вреда.

Сине-зеленая водоросль широко известна своими полезными косметологическими свойствами. Ее используют для улучшения тонуса кожи и для укрепления волос, для общего омоложения и для избавления от «апельсиновой корки».

Польза спирулины для организма человека не является безусловной — иногда водоросль способна причинить вред. Ни в каких целях ее нельзя употреблять при:

  • хронических заболеваниях почек;
  • гипертонии;
  • аутоиммунных заболеваниях.

Также спирулина плохо сочетается с медикаментозными препаратами. Не стоит пить ее одновременно с лекарствами и домашними средствами, разжижающими кровь, например, с имбирем, чесноком, куркумой.

Побочные действия спирулины проявляются обычно при передозировке или слишком долгом приеме лекарственной добавки. В частности, вред может выразиться в головокружениях, тошноте, а иногда даже в обмороках. При превышении разрешенных норм может проявиться аллергия и на спирулину, хотя в норме столкнуться с ней практически невозможно.

Совет! Чтобы БАД спирулина не принесла вреда, употреблять ее нужно в строгом соответствии с официальной инструкцией, а при серьезных недугах необходимо проконсультироваться с врачом.

Список диагнозов, при которых употребление спирулины показывает улучшение общего состояния, разнообразен. В нём свыше семи десятков тяжёлых болезней:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • язвенные заболевания;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • анемии различного характера;
  • гинекологические заболевания (эрозии, фибромиомы, мастопатии и др.);
  • болезни почек и печени;
  • болезни ЖКТ;
  • СПИД;
  • проблемы дерматологического характера, имеющие различную этиологию;
  • ожирение и другие.

Хорошие результаты даёт приём препаратов спирулины в целях:

  • избавления организма от шлаков и токсинов;
  • понижения холестерина в показателях крови;
  • стимуляции роста подростковом возрасте;
  • предупреждения заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов;
  • приведения к норме показателей веса и обмена веществ;
  • торможения признаков старения организма;
  • облегчения состояний при климактерическом периоде;
  • повышения сопротивляемости к инфекциям;
  • восполнения дефицита минералов и витаминов;
  • ускорения заживления ран и сращивания костей.

Целесообразность применения спирулины для тех или иных состояний вам подскажет лечащий врач.

Спирулина в порошке

Спирулина в порошке

Широко применяется спирулина и в косметологических целях. Её можно обнаружить в составе массажных смесей, лечебных шампуней и масок для волос. Используется водоросль и при антицеллюлитных процедурах, в частности, при обёртываниях.

Среди противопоказаний к приёму спирулины следует особо выделить индивидуальную непереносимость препарата, но подобная реакция встречается крайне редко.Некоторые люди при приёме препаратов спирулины могут наблюдать у себя пожелтение кожных покровов, к примеру, на ладонях. Это объясняется высоким содержанием в спирулине бета-каротина. Подобные случаи не предполагают полного отказа от приёма средства, но дозировку препарата необходимо уменьшить.

С осторожностью к приёму спирулины следует подойти при наличии почечнокаменной и желчнокаменной болезней. Особенно это касается тех людей, чей рост невелик, вследствие чего выводящие пути тонкие. При спровоцированном спирулиной выведении конкрементов и песка, существует риск ущемления.

Не рекомендован приём препаратов спирулины параллельно с лекарственными травами и медикаментами, действие которых направлено на уменьшение свертываемости крови.

Противопоказан приём спирулины и онкобольным во период прохождения курса химотерапии. В связи со способностью водоросли очищать организм от токсичных веществ необходимая концентрация лекарственного препарата может быть нарушена.

Мы уже останавливались на таком положительном качестве спирулины как её свойство поддерживать и повышать иммунитет. Но все же, наличие у человека аутоимунного заболевания говорит о том, что от приёма водоросли в пищу ему придётся воздержаться.

Лечебные свойства препаратов, действие которых направлено на подавление действия иммунитета, могут оказаться ослаблены. Нередко подобные препараты принимают пациенты, пережившие трансплантацию органов.

Поскольку приём спирулины рекомендуют сопровождать обильным питьём, подобный вид лечения необходимо с осторожностью применять людям, имеющим в истории болезни почечную недостаточность. Показанием для уменьшения дозы или даже отмены приёма спирулины должны стать боли и вздутие в ЖКТ, покраснение кожных покровов, тошнота, расстройства кишечника.

Начинать приём водоросли следует с небольших доз. Если организм переносит вещество нормально, доза спирулины может быть увеличена до порции, которая покроет половину необходимой для организма суточной дозы белка. Например, если ваш вес 65 кг, то суточная норма необходимого организму белка будет содержаться для вас в 100 г спирулины.

Препараты спирулины хорошо растворяется в желудке, что поспособствует почти полному усваиванию белка. Это принципиально важно для приверженцев строгих диет. Стоит отметить, что порошок спирулины обладает специфическим вкусом, который может являться для кого-то неприятным. В таком случае порошок нужно заменить таблетками.

Спирулина – натуральный продукт, способный оказывать иммуномодулирующее и общеукрепляющее воздействие. При правильном определении дозировки и применении польза от приёма препаратов спирулины для детского организма может быть крайне велика. Но во избежание возникновения аллергических реакций остановить свой выбор следует исключительно на целиком органичном продукте.

Мнения мам по поводу возраста, с которого следует вводить спирулину в рацион ребёнка, расходятся. Кто-то начинает вводить продукт буквально с первого прикорма. Есть и такие мамы, которые настаивают на том, что давать водоросль до года нецелесообразно. Практикующие специалисты в большинстве своём сходятся во мнении, что шестимесячный возраст малыша является наиболее подходящим для данных целей.

Спирулина в таблетках, отзывы о действии которых, в основном, положительные, не имеет абсолютных противопоказаний. Научные исследования не выявили негативного воздействия препарата на организм человека. Его передозировка, также, сомнительна, однако нельзя исключать наличие индивидуальной переносимости одного, или нескольких компонентов, входящих в сложный состав водоросли.

Тем не менее, есть ряд ограничений, которые стоит учитывать при приеме препарата. Спирулина не рекомендуется:

  • пациентам с онкологическими заболеваниями, проходящим курс химиотерапии;
  • людям, страдающим от желче или мочекаменной болезни;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • в случае наличия аутоиммунных заболеваний и фенилкетонурии;
  • детям до 3 лет.

Спирулина может влиять на действие некоторых лекарственных препаратов, усиливая, или уменьшая его. Пациентам, регулярно принимающим одно или более лекарственных средств, перед употреблением БАДОв, на основе этой водоросли, нужно проконсультироваться с врачом.

Ее также не рекомендуется принимать одновременно с препаратами или народными средствами, разжижающими кровь, например, с имбирем, чесноком, круркумой.

Спирулина, содержащая много полезных для кожи минералов, жирных кислот, применяется в косметологии.

Преимущества спирулины:

  • Растение богато антиоксидантами. Содержащиеся в её структуре тирозин, селен, витамин Е, задерживают старение клеток кожи.
  • Спирулина обладает противовоспалительными свойствами. Эффективно для быстрого заживления кожных воспалений, выводит токсины, предотвращает появление прыщей.
  • Регулярное употребление помогает при лечении ногтевых заболеваний.
  • Содержащиеся в ней витамины А, В12, помогают восстанавливать тонус кожи.
  • Спирулину используют для устранения тёмных кругов под глазами, сухости глаз.

Потенциальные опасности спирулины для людей, имеющих заболевания:

  • аутоиммунные, поскольку подавляет действие воспалительного белка;
  • гиперфункцию щитовидной железы;
  • сердечную недостаточность;
  • кровотечения в органах ЖКТ;
  • инфаркт миокарда;
  • сосудистый тромбоз;
  • угревую сыпь.

Спирулина детям, живущим в экологически неблагоприятных условиях

Спирулина нормализует физиологические процессы в организме, что способствует общему оздоровлению. Она будет прекрасным дополнением к питанию для деток с плохим аппетитом.

  • укрепляет иммунитет;
  • нормализует работу системы пищеварения;
  • улучшает обменные процессы;
  • способствует избавлению от аллергии;
  • улучшает аппетит;
  • пополняет витаминно – минеральный запас;
  • улучшает состояние и рост волос, ногтей;
  • повышает стойкость к хроническим инфекциям;
  • улучшает познавательные способности (память, внимание, мышление).

Перед тем, как дать спирулину ребёнку, нужно посоветоваться с педиатром. Это поможет избежать нежелательных реакций.

Склады компании находятся в США. Рассылается товар по всему миру. У организации имеются специально оборудованные помещения для хранения препаратов, которые соответствуют стандартам GMP (Надлежащая Производственная Практика).

На сайте iHerb (Айхерб) спирулина будет в несколько раз дешевле, благодаря постоянным акциям и многочисленным скидкам на продукцию.

Подборку лучшей спирулины вы можете увидеть в этой статье.

Спирулина полезная и питательная добавка к пище. Применяя её правильно, можно получить достаточно витаминов и минералов, заряд энергии, усиление иммунитета. Для детей водоросль продаётся в составе витаминно – минеральных комплексов, что удобно для применения.

Спирулину можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине Айхерб.

На этом сайте представлены добавки американских производителей по цене на 30-50% ниже, чем в аптеках.

Во время вынашивания ребенка водоросль окажется очень полезна — в ней содержится много фолиевой кислоты, ценной для плода, и других необходимых веществ. Водоросль поспособствует здоровому развитию сердечно-сосудистой и нервной системы малыша, а также защитит женщину от анемии и поможет сохранить красоту кожи и волос до самого конца беременности.

В водоросли содержится много кальция, и это тоже очень полезное свойство, поскольку многие женщины в положении начинают испытывать нехватку этого элемента.

При грудном вскармливании спирулина также принесет пользу, однако женщинам рекомендуется внимательно наблюдать за реакцией грудничка. Слишком большие дозы витаминов и минералов тоже могут нанести вред, необходимо контролировать суточные дозировки полезной добавки.

Польза спирулины в таблетках может ярко проявиться при похудении — водоросль поможет вывести из организма токсины, нормализует пищеварительный процесс. Рекомендуется на протяжении месяца ежедневно принимать по паре таблеток препарата незадолго до еды, не превышая суточную норму спирулины. При использовании добавки диета принесет лучший эффект, польза будет в том, что не только уйдут лишние килограммы, но и организм при этом сохранит все витамины и полезные вещества.

В аптеках и специальных магазинах водоросль продается в трех видах — в таблетках, в порошке или в гранулах, также содержащих измельченный препарат.

  1. При покупке биологически активной добавки нужно обращать внимание на производителя. Наиболее качественный продукт предлагают индийские, американские, японские и российские компании.
  2. Самая лучшая и экологически чистая добавка поставляется из Индии.
  3. А вот китайские препараты часто не обладают приемлемым качеством и могут содержать вредные вещества.

Перед покупкой нужно внимательно осмотреть упаковку препарата, на сертифицированном продукте обязательно имеется надпись «organic», свидетельствующая о натуральном происхождении.

Принимая таблетки или капсулы, следует запивать их большим количеством воды, не менее 6 стаканов в день. Как лекарственное средство, принимается натощак за полчаса до еды, потому что усвоение в пустом желудке происходит быстро, за 20 мин. В качестве пищевой добавки используется в коктейлях, соках, салатах.

Как правильно приготовить спирулину:

  • В стакан с кипячёной водой засыпается порошок. Вода должна быть чуть тёплой, потому что в холодной водоросли настаиваются дольше.
  • Определить дозировку. Для взрослого достаточно 10 г или 2 ч. л. порошка спирулины, для ребёнка – 5 г или 1 ч. л.
  • Высыпать порошок в стакан с водой, дать настояться не более 6–8 мин, чтобы не образовалось комков. Размешать до однородной массы.
  • Выпить настой и запить вторым стаканом воды.
Читайте также:  Противозачаточные таблетки при грудном вскармливании

Многие врачи не видят вреда в том, что беременные женщины используют препараты с водорослями. В состав спирулины входит фолиевая кислота, которая помогает стабильному развитию сердечно-сосудистой и нервной системы у плода. Женщины в период беременности жалуются на ухудшение состояния кожи.

Добавка поможет восстановить кожный баланс, улучшить цвет лица. Входящие в состав водоросли железо предупредит появление анемии, а кальций – будет участвовать в формировании скелетной системы будущего  ребёнка. В этот период достаточно принимать препарат по 2–5 г в сутки, чтобы не нанести вреда здоровью.

В период лактации можно употреблять водоросли, поскольку они богаты полисахаридами, за счёт которых ускоряется процесс усвоения белка. В ней также содержится большой набор микроэлементов, необходимых кормящей женщине. Приём препарата в эти периоды желательно проводить под наблюдением врача.

Таблетки, капсулы иногда сложны для употребления, поэтому многие предпочитают принимать Спирулину в порошке, соединяя с кефиром, соком, или добавляя в салаты.

Критерии выбора препарата:

  • Если средство будет добавляться в пищу, то лучшие препараты – от Earthrise или Earth Circle Organics.
  • Для укрепления иммунной системы следует остановиться на продукции от компании Solgar.
  • Для воздействия на организм, с целью предотвращения старения, роста волос, укрепления ногтей, следует покупать добавки, произведённые компанией Earthrise.
  • Укрепить сердечно-сосудистую систему можно с помощью препаратов Healthy Origins.
  • Бюджетный вариант использования спирулины в таблетках – препараты фирмы Now Foods.

Все перечисленные препараты, кроме спирулины, содержат добавки, воздействующие на различные системы организма.

Несмотря на бытующее мнение о пользе приёма спирулины для беременных женщин, за разъяснениями и рекомендациями по данному вопросу следует обратиться к лечащему врачу. Только специалисту под силу оценить эффект от приёма водоросли, определить курс приёма и дозировку. Так же целесообразно поступить в период кормления грудью.

Если у вас не наблюдается аллергическая реакция на препараты спирулины и нет других противопоказаний, регулярный приём данного продукта поможет вам легче справиться со многими состояниями, сопровождающими беременность.

Всем известно, что для полноценного внутриутробного развития ребёнка необходима подпитка женского организма аминокислотами, железом, кальцием, витаминами. Для правильного формирования нервной и сердечно-сосудистой системы малыша важно наладить поступление к нему фолиевой кислоты. В этом спирулина тоже поможет.

При выборе препаратов спирулины рекомендуем вам остановить свой выбор на тех продуктах, которые не содержат каких-либо добавок.

Следите за тем, чтобы не превышать допустимую суточную дозу продукта. В среднем она составляет 30 г. Приём рекомендуется начинать с половины указанной дозы.

Спирулина богата бета-каротином, этот фактор укрепляет детскую иммунную систему, помогает детскому организму справляться с инфекциями.

В спирулине чрезвычайно богатое содержание цинка – необходимого при построении костной системы и повышении сопротивляемости к инфекциям.

Дефицит железа в организме, а так же нарушение усвоения, всасывания железа приводит к железодефицитной анемии у детей. Поэтому высокая биологическая усвояемость железа, содержащегося в спирулине, ставит ее на первое место среди средств повышения гемоглобина. В спирулине железа в 100 раз больше, чем в яблоках, редисе или капусте.

Спирулина содержит жирные кислоты омега-3- и омега-6-категорий, необходимые для нормальной функции мозга, эти полиненасыщенные жирные кислоты помогают при кандидозах, сердечно-сосудистых заболеваниях, экземах и псориазе. В столовой ложке спирулины содержится 100 миллиграмм гамма-линоленовой кислоты, источником которой на Земле является только материнской молоко и спирулина.

Спирулина улучшает зрение, прекрасно улучшает состояние кожи и структуру волос. Детям, страдающим аллергией, рекомендуется регулярный ежедневный прием спирулины.

Употребление спирулины увеличивает количество таких полезных бактерий как лактобацилус, которые восстанавливают флору кишечника при дисбактериозе, улучшают пищеварение и усвоение пищи.

Спирулина – идеальное профилактическое средство от более чем 300 заболеваний. Таким образом, регулярно употребляемая в пищу спирулина детям дарит крепкое здоровье и улучшает качество их жизни.

И мы с вами живем в постоянно меняющейся среде, и нас тоже могут окружать радиоактивные излучения, поэтому разумно будет в качестве профилактики принимать спирулину ежедневно.

Применение Спирулины для поддержания красоты и молодости кожи

Лечебные водоросли спирулина чаще всего принимают в таблетированной форме. Дозировка указывается в инструкции и обычно зависит от целей употребления. Препарат можно запивать водой, употреблять его разрешается как перед едой, так и вместе с овощными или фруктовыми соками, салатами, супами.

Принимают спирулину до еды или после? Это зависит от состояния организма. Например, при диарее употреблять таблетки нужно вместе с едой, а вот при лечении запора препарат пьют на пустой желудок и обильно запивают простой водой.

Что касается влияния спирулины на давление, то употреблять ее лучше гипотоникам. А вот при хронически повышенном давлении с применением водоросли стоит быть осторожнее — она может нанести вред.

Спирулина, как сжигатель жира, очищает организм, способствует похудению. Присутствие бета-каротина, GLA жирных кислот, хлорофилла делает её полезной для людей, борющихся с лишним весом. Она восстанавливает пищеварительную систему, очищает кишечник. Водоросли дают хороший насыщающий эффект, что помогает снизить аппетит.

Если основная цель – снизить вес, то суточную норму спирулины (10 г) необходимо разбить на 2 приёма. Первый раз принимают утром натощак, а второй раз – перед сном.  Если Спирулина принимается в капсулах, то суточная доза должна быть не более 6 шт. Курс приёма составляет 20–25 дней, за которые можно сбросить от 8 до 10 кг.

Капсулы «Спиральные водоросли» уменьшают жировые отложения на боках, животе, улучшают состояние кожи. Контролировать аппетит помогает препарат от фирмы Prozis. Таблетки принимаются по 2 шт. 3 раза в день во время еды.

Полезный коктейль для похудения:

  • сок грейпфрута, 0,5 стакана;
  • сок лайма, 1,4 стакана;
  • вода;
  • 1 ст. л. спирулины.

Спирулиновые маски увлажняют, подтягивают кожу, улучшают цвет лица.

Маска для чувствительной кожи:

  • натуральный йогурт без сахара, 1 ст. л.;
  • спирулина в порошке 1 ст. л.

Маска питательная и омолаживающая:

  • оливковое масло 1 ст. л.;
  • лимонный сок ½ ч.л.;
  • порошок спирулины 1 ст. л.

Смешать все компоненты и нанести на лицо на 15 мин. После смывания водой можно нанести на кожу питательный крем.

Спирулиновая маска, предотвращающая старение кожи:

  • сметана 1 ч. л.;
  • овсяная мука 1 ч. л.;
  • 5 г порошка спирулины.

Всё перемешать, нанести на лицо, через 30 мин. смыть водой.

Омолаживающая маска:

  • желатин, 2 ч. л., залить 1 ст. кипячёной воды, подогреть после набухания;
  • 4 таб. спирулины растворить в 2 ст. воды, добавить ½ ч. л. лимонного сока и несколько капель витамина А;
  • перемешать все ингредиенты, нанести на лицо на 15–20 мин.

Регулярное употребление такой маски разглаживает носогубные складки, омолаживает кожу.

Спирулина в порошке

Спирулина в порошке

В зависимости от заболевания методы и схемы лечения спирулиной будут отличаться. Подобрать оптимальную дозу и составить график приёма поможет лечащий специалист. Рассмотрим основные схемы.

При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется смесь из 20 г сухой спирулины, одного стакана грецких орехов, 100 г рубленого алоэ и 200 мл свежего мёда. Смесь нужно принимать на протяжении месяца по одной столовой ложке после приёма пищи трижды в сутки.

В качестве средства борьбы с хроническими запорами спирулину принимают один раз в день по 1-2 г. курс приёма препарата спирулины составляет один месяц.

Способствует приём спирулины и выведению радионуклидов. С данной целью 3 г водоросли смешивают с 200 мл кефира. Напиток принимают утром натощак. Ужин рекомендуется заменить 200 мл кефира с добавлением 1 г водоросли. Для получения действенного эффекта курс должен составить не менее 3-4-х недель.

При атеросклерозе и ишемической болезни предписано принимать продукт в форме капсул или таблеток. Период приёма препарата составляет 3 месяца. Суточная доза – 3 таблетки.

Если в стакан воды добавит сок лимона и 2- таблетки спирулины, напиток поможет справиться с похмельным синдромом. Действенный эффект оказывает водоросль и при пищевых отравлениях. Показан однократный приём смеси 1 г водоросли со столовой ложкой яблочного уксуса и 100 мл воды.

Спирулина в капсулах

Спирулина в капсулах

При сахарном диабете приём спирулины показан на фоне комплексной терапии. Для приготовления гомеопатического настоя на стакан воды добавляют по столовой ложке корней одуванчика, листьев крапивы и листьев черники. Состав принимают дважды в день, перед едой по 100 мл. В то же время по одной таблетке трижды в сутки принимают «Апилак» и по одной таблетке (или капсуле) водорослей – до шести раз в день.

Практикующие косметологи активно вводят спирулину в состав альгинатных масок. Экстракт спирулины является одним из ключевых компонентов приготовленных в условиях салонов и клиник кремов для кожи лица. Многие женщины готовят подобные составы дома. Наиболее простой способ приготовления состоит в том, чтобы развести порошок водоросли минеральной водой.

Для борьбы с чёрными точками на лице вам пригодится более сложный рецепт. Желатин хорошо перемешивают с молоком, затем полученный состав ставят огонь. Как только смесь по консистенции станет напоминать йогурт, следует добавить в неё порошок спирулины. Как только смесь немного остынет, её наносят на лицо – один тонкий слой и следом второй. Снять маску с лица рекомендуется сразу же после полного её высыхания.

Водоросль приходит на выручку и в борьбе с целлюлитом. Для обёртываний со спирулиной используется разведенный водой порошок или же живой продукт. Проблемная область тщательно массажируется, для того чтобы усилить кровообращение. На поверхность кожи наносится тонким слоем спирулина и покрывается пищевой плёнкой. Вы будете обрадованы, насколько упругой и свежей станет ваша кожа после проведения такой процедуры.

Приём спирулины в период похудения позволяет устранить дефицит питательных веществ. Благодаря этому негативное влияние диеты на организм человека значительно снижается. При этом спирулина оказывает и другое положительное влияние. Приводятся к показателям нормы обменные процессы, высокая концентрация белка даёт чувство насыщенности, снижается уровень холестерина.

Известно, что одной из главных причин, приводящих к набору лишнего веса, являются проблемы с метаболизмом. Спирулина помогает успешно блокировать чувство голода за счёт содержания в продукте фенилаланина.

Пресноводная водоросль спирулина способствует усвоению питательных веществ, поступающих в организм с пищей. Курсовой прием препарата с целью похудения позволяет почти на треть снизить суточный рацион без вреда для организма и связанных с ограничениями эмоциональных проблем.

Чтобы избавится от лишнего веса, спирулину нужно принимать за 30-60 мин. до еды 2-3 раза в день. Рекомендуемая дозировка 0,5-1 г. При содержании в таблетке 500 мгр. активного вещества, нужно принять всего 2 шт. Запивать БАД следует достаточным количеством жидкости (100-200 мл.).

На время курсового приема следует снизить потребление животного белка, есть больше овощей и фруктов. Стараться питаться дробно, исключить из рациона алкогольные напитки, острые специи, жирную пищу и сладости.

Максимальная суточная доза БАД для взрослых не должна превышать 5 г., для детей – 2,5г. Прием препарата в профилактических целях (для снижения сахара в крови или нормализации метаболических процессов) осуществляется в дозах от 1 до 2 г. 2 раза в день за полчаса до еды.

Что дает спирулина детям?

Спирулину в качестве активной добавки к детскому питанию применяют во многих странах.  Возраст употребления этой водоросли разный, так как отличается подход к грудному вскармливанию. Иногда рекомендуют добавлять спирулину уже в первый прикорм.

Некоторые специалисты считают, что малышу достаточно витаминов из материнского молока. Биологические добавки нужно вводить с 6 месяцев, когда у ребёнка повышается активность.

Читайте также:  Вакуумный аборт последствия и осложнения после мини аборта, симптомы

Российские педиатры советуют вводить спирулину в меню детей в возрасте 3 лет. В это время система пищеварения будет готова к принятию активных компонентов, организм не будет отвечать аллергической реакцией.

Взаимодействие с препаратами

Спирулину часто применяют для профилактики седины и в комплексе общеукрепляющих процедур. Стандартная частота применения масок для волос со спирулиной составляет два раза в неделю. Если ваши волосы систематически проходят курс лечения спирулиной, им обеспечен ухоженный вид, блеск и сила. Наконец можно забыть о секущихся кончиках и о такой «неприятности» как перхоть.

К наиболее действенным рецептам можно отнести маску из нескольких яиц, моркови, сока лимона и 1 ч.л. водоросли. Смесь взбить до получения однородной массы. После равномерного распределения смеси по волосам, голову следует укутать – банное полотенце поверх полиэтиленового пакета. Через полчаса маску следует смыть тёплой водой.

Хорошего эффекта можно добиться и благодаря смеси из 1 яичного желтка, 1 ст.л. сливок или же молока, 1 ст.л. спирулины и 5 капель масла розмарина. Держать смесь следует на влажных волосах в течение 10-15 минут.

Топ был составлен на основании стоимости за порцию и состава. Препараты можно найти на сайте Айхерб.

Для похудения таблетки рекомендуется пить за 30 минут до еды. В лечебных целях – во время или сразу после приема пищи.

Растение, содержащее 70% белка, обеспечивает комплекс питательных веществ, необходимых для стимуляции роста волос. Антиоксидантный комплекс Nrf2, витамины группы В, сера, фосфор, содержащиеся в водоросли, питают волосяные луковицы, предотвращают преждевременное выпадение волос.

Как принимать Спирулину в таблетках, чтобы поддерживать волосы и ногти в здоровом состоянии:

  • По 3–9 г ежедневно за полчаса до еды или во время приёма пищи.
  • Запивать ½ или целым стаканом воды.

Из порошка спирулины делают маски для волос:

  1. Взять 10 г порошка, 2 желтка, 30 мл лимонного сока, всё смешать.
  2. Нанести на волосы и кожу головы.
  3. Создать паровой эффект, обмотав голову полиэтиленом и полотенцем.
  4. Через 30 мин. волосы хорошо промыть шампунем и кондиционером.

Маска для сухих волос:

  1. Смешать 50 мл нефильтрованного пива, 10 г спирулины в порошке, 1 яичный желток, добавить несколько капель кокосового масла.
  2. Смесь нанести на голову и создать эффект парника при помощи плёнки и полотенца.
  3. Через 20 мин. всё смыть.

Нельзя принимать спирулину одновременно с лекарственными препаратами, снижающими свёртываемость крови, подавляющими иммунитет.

Этот вид сине-зелёных водорослей используется в профилактических и лечебных целях и имеет широкий спектр применения. Ответ на вопрос о том, как долго принимать спирулину зависит от назначения добавки.

Суточная доза при профилактике составляет 3 грамма, курс длится один месяц. При лечении дозировку повышают до 5 грамм, детям и беременным дают не более 2 грамм препарата в сутки. При запорах водоросль пьют натощак с большим количеством воды, а при диарее — принимают во время приёма пищи.

Современные органические добавки всё реже выпускаются в виде порошков и суспензий, поэтому важно знать, как принимать спирулину в таблетках.

В таком виде водоросль быстрее растворяется и лучше усваивается организмом. Её профилактическая доза — 1 грамм перед едой, в лечебных целях — 2 грамма. Суточную норму препарата назначает врач, в зависимости от характера болезни и индивидуальных особенностей пациента.

Передозировка

Спирулина не относится к числу продуктов, передозировка которых может являться опасной для организма человека. Она вполне совместима с большинством лекарственных препаратов, вследствие чего может назначаться в комплексной терапии заболеваний.

Выпускают полезные водоросли в разной форме в виде порошка, таблеток, пасты. Дозировку нужно рассчитывать по граммам. Примерные порции представлены в таблице.

Возраст Суточная дозировка, мг
До 1 года На 10 кг веса 1 г спирулины.
От 1 года до 4 лет 1 маленькая ложка порошка в день.
От 4 до 7 лет 250 мг (например, половина таблетки)
Старше 7лет 500 мг (или 1 таблетка)

Принимать спирулину лучше во время или между едой, например, в качестве второго завтрака. Рекомендуется запивать большим количеством воды. Хороший эффект даёт курсовое употребление этой биологически активной добавки. После 2 месяцев перерыва, отдохнуть 1 месяц, затем снова принимать спирулину.

Обертывание со спирулиной

Ценную водоросль можно не только пить, но также использовать во время лечебной процедуры. Для этого используется порошок мелкого помола.

Смесь для обёртывания, которая поможет увлажнить и подтянуть тело:

  • натуральный йогурт–4 ст. л.;
  • гавайская спирулина в порошке–2 ст. л.;
  • натуральный мёд–2 ст. л.

Все ингредиенты тщательно перемешать, затем нанести на область ягодиц, бёдер, живот. С помощью плёнки создать парниковый эффект. Через 30 мин. всё смыть, принять душ с мягким гелем.

Спирулина в таблетках для похудения. Как принимать, до или после еды, как долго
Спирулину можно принимать как в порошке, так и в форме таблеток.

Для приготовления смеси, содержащей спирулину с глиной, потребуется:

  • порошок спирулины ½ стакана;
  • глины медицинской ½ стакана.

Состав наносится на проблемные зоны, создаётся парниковый эффект с помощью плёнки и тёплой ткани, затем через 30 минут смывается водой. Расход ингредиентов может быть и больше, это зависит от площади покрытия кожи.

Глина для обёртывания выбирается в зависимости от целей процедуры:

  • зелёная или красная применяется для увядающей кожи;
  • белая – для подтягивания кожи;
  • серая глина используется для детоксикации.

При желании можно пройти курс обёртывания в салонах красоты. Самая востребованная процедура – коррекция фигуры с помощью четырёх микронизированных водорослей, среди которых есть и спирулина.

Вред спирулины и противопоказания

Спирулина – растительный препарат, который редко вызывает побочные явления. При нарушении дозировки и режима приёма могут возникнуть аллергические реакции у людей, склонных к таким проявлениям. Для детей важно соблюдать дозы, назначенные специалистами, не превышать их.

Спирулина является полностью натуральным продуктом и не вызывает никаких проблем в организме.

В редких случаях могут появиться неприятные симптомы, которые связаны с индивидуальной непереносимостью растения:

  • Небольшой озноб. Излишнее количество белка, получаемое из водоросли, усиливает нагрузку на организм при его переработке.
  • Жажда, запор. При употреблении добавки рекомендовано дополнительно выпивать 6–8 ст. воды в сутки.
  • Рези в животе.
  • Кожный зуд, лёгкая сыпь.
  • Тошнота, рвота.

Несмотря на отсутствие негативных последствий для организма, при приеме препарата можно столкнуться с некоторыми побочными эффектами:

  1. Небольшое повышение температуры. Спирулина ускоряет метаболические процессы, что зачастую сопровождается изменением температуры тела.
  2. Мышечные и головные боли, небольшое головокружение, тошнота. Могут быть вызваны передозировкой.
  3. Изменение цвета стула. Обусловлено большим содержанием хлорофилла, который провоцирует изменение цвета кала, придавая ему зеленоватый оттенок, а также выходом шлаков, накопленных в ободочной кишке, которые окрашивают его в черный цвет.
  4. Метеоризм. Показатель того, что имеются сбои в работе пищеварительной системы.Спирулина в таблетках для похудения. Как принимать, противопоказания, отзывы
  5. Излишняя возбудимость. Обуславливается избытком тепловой энергии, синтезированной в результате переработки организмом белка.
  6. Кожный зуд. Временная реакция на запуск процесса детоксикации организма или передозировкой.
  7. Сонливость. Может быть вызвана активацией работы иммунной системы, истощением организма или аллергической реакцией.

Большинство перечисленных выше побочных эффектов проходит через несколько дней после начала приема препарата. Однако если этого не произошло, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Видео о спирулине, ее полезных свойствах и правилах употребления

  • форма выпуска;
  • состав;
  • концентрация растительного сырья;
  • схема приема;
  • стоимость.

Желательно также собрать информацию о производителе, прочитать отзывы о нем.

Держать полезный препарат вне зависимости от формы выпуска необходимо в темном и прохладном месте без скопления излишней влажности. Ценные свойства водоросль сохраняет ровно 2 года.

Препараты спирулины имеются в свободной продаже и отпускаются без рецепта.

Хранить продукт рекомендуется в сухом месте, защищённом от влаги и света при температуре не выше 25 градусов.

Срок годности продукта следует смотреть на упаковке. Как правило, он составляет 24 месяца.

Перед покупкой средства не лишним будет уточнить информацию о производителе продукта и убедиться в наличии сертификата качества.

Формы выпуска

Выпускается полезная спирулина в виде таблеток, порошка, капсул. Детям лучше предлагать водоросль в качестве порошка. Капсулу не все способны проглотить. Таблетки могут не понравиться внешним видом и запахом. Так как в качественный препарат не добавляют ароматизаторы и красители, то таблетки выглядят неприглядно. Современные дети привыкли к ароматным и красивым препаратам.

Порошок смешивают для детей с водой, соком или йогуртом. Важно, чтобы смесь была выпита до конца. Для малышей таблетки можно растереть в порошок.

При необходимости старшие ребята могут проглотить половинку таблетки самостоятельно, согласно рекомендуемой дозировке.

Спирулина – пресноводная водоросль, которой для нормального развития необходим тропический климат. В природе ее популяцию можно встретить в некоторых регионах Африки и на пресных озерах Мексиканского нагорья. Однако ее научились культивировать в нехарактерных для ее существования условиях.

В России есть несколько крупных аква ферм, на которых водоросль выращивают в промышленных масштабах.

Форма выпуска Описание Цена
Замороженная Замораживается при температуре -20. Подлежит размораживанию непосредственно перед употреблением. Продается курсами от 15 порций по 30-42 гр. Сохраняет все качества живой водоросли. Стоимость 1 порции от 150 руб. Минимальная цена курса от 2250 руб.
Таблетки Сушеные переработанные водоросли, спрессованные в таблетки. Доля активного вещества и количество таблеток в упаковке зависят от производителя. В фитоаптеке цена за упаковку таблеток в количестве 180 шт. по 250 мг. составляет 370 руб.
Капсулы (БАДы) Препарат представляет собой капсулы с желатиновой оболочкой. Вид упаковки, доля активного вещества и состав дополнительных компонентов зависит от производителя. Купить упаковку 100 капсул по 500 мг. Китайского производства можно по цене от 1100 руб.
Порошок Сушеные, перемолотые в порошок водоросли. Вес и вид упаковки зависят от производителя. Упаковку весом 50 г. можно приобрести в интернет магазине по цене от 302 руб.

Спирулина в таблетках по отзывам потребителей пользуется большей популярностью. Эта лекарственная форма удобна в применении, не требует расчета нормы потребления, специальных условий хранения и дополнительных действий (например, размораживания).

В продаже можно встретить продукт, выпускающийся в различных видах. Пользуется спросом и замороженный продукт. Наиболее популярные формы выпуска – в хлопьях, в таблетках, в порошке. От конкретной лекарственной формы напрямую зависит способ приёма и дозировка. Например, при приёме внутрь стандартная дозировка составляет одна-две таблетки (утром и вечером).

Спирулина в таблетках

Спирулина в таблетках

Хочется развеять миф о том, что свежесобранная водоросль проявляет свои лечебные качества мощнее, чем, к примеру, её порошок. Спирулина настолько живуча, что может сохраниться даже в условиях выпаривая водоёма во время засухи. Это говорит о том, что большая часть полезных веществ, которые имеются в спирулине, не теряются в порошковой форме водоросли.

При попадании порошка в желудок происходит активное впитывание им влаги. Так спирулина заполняет собой свободное пространство. Человек при этом испытывает чувство сытости.Перед началом приёма спирулины нужно непременно ознакомиться с инструкцией по применению.

Стоимость таблеток Спирулины в аптеках

  1. Solgar, спирулина, 750 мг, 250 таблеток. Суточная порция –4 таб. Цена в аптеках – от 1500 руб.
  2. Now Foods, сертифицированная натуральная спирулина, 500 мг, 180 таблеток. Суточная порция 6 таб. Цена – от 800 руб.
  3. Earthrise, натуральная спирулина, 500 мг, 360 табл. Стоимость в аптеках – 1 тыс. 300 руб.
  4. Healthy Origins, органическая спирулина, 500 мг, 360 таблеток, цена – 1 тыс. 500 руб.
  5. Препарат в капсулах китайского производителя Cogem BioEngineering стоит 1 тыс. 900 руб.
  6. Таблетки от российской фирмы «Экология питания» – 374 руб. (120 шт.).
  7. Препарат немецкой фирмы Санатур, 250 шт., стоимость 2 тыс. 600 руб.
  8. Спирулина ВЭЛ, таблетки по 0,5 г, в количестве 30, 60 или 1320 шт. Выпускается в России ООО В-МИН. Цена – от 186 руб.

Идеальная пища, замедляющая старение – Спирулина – природный источник красоты и здоровья. Микроводоросль охраняет и поддерживает здоровую полноценную жизнь, а как её принимать, в таблетках или порошке, каждый решит сам для себя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *