Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Советы по отучению ребёнка от привычки грызть ногти на руке

Привычки делятся на вредные и хорошие по своему результату. Если привычка не имеет негативных последствий (барабанить пальцем по столу, ковыряться в носу) – ничего ужасного в ней нет. Да, не красиво, но для малыша – это весьма абстрактный аргумент. А с детьми, особенно маленькими, всегда нужна конкретика.

Родители должны знать, чем опасно данное явление, чтобы лишний раз убедиться в том, что на самотёк его пускать нельзя. Если ребёнок регулярно грызёт ногти, это чревато самыми серьёзными проблемами. Среди последствий:

  • деформация ногтевой пластины: утолщение, расслоение;
  • инфекции, возникновение местных воспалительных очагов в окружающих тканях;
  • повреждения кутикулы;
  • прекращение роста ногтей;
  • абсцесс ногтевого валика;
  • повреждение и инфицирование дёсен из-за неровно обкусанных краёв ногтевых пластин;
  • кишечные расстройства из-за попадания в ЖКТ микробов и вирусов (содержатся в грязи под ногтями);
  • возникновение психических проблем: замкнутость, социальная дезадаптация;
  • неэстетичный внешний вид.

Самым опасным последствием является занесение в ранки инфекции, которая становится причиной развития воспаления. Оно может быть гнойным, вызывать сильную боль и чувство дискомфорта. Если своевременно не предпринять меры, абсцесс может распространиться на весь палец. В результате есть риск лишиться ногтя, придётся проходить лечение антибиотиками.

Так что родители должны регулярно отслеживать состояние ногтевых пластин и пальцев, если у ребёнка есть привычка их грызть. При малейшем подозрении на воспалительный процесс необходимо отправляться к детскому хирургу или дерматологу.

Привычка грызть ногти имеет вполне определенное медицинское название – «онихофагия». Другой термин – «дерматофагия», означает непреодолимое желание или тягу к обгрызанию или отщипыванию кутикулы. Чаще всего такая привычка наблюдается у детей, начиная примерно с 6-летнего возраста. В возрасте до 10 лет ею страдает примерно каждый третий ребенок. Дети постарше «грызут ногти» еще чаще – примерно каждый второй.

Психологи полагают, что рассматривать такое явление надо не как вредную привычку, а как определенную проблему. И пускать ее на самотек не стоит. Необходимо определить причины ее появления, чтобы можно было легче и эффективнее с ней справиться.

Рекомендуем посмотреть видео, записанное для родителей Союзом педиатров России, в котором специалисты дают несколько практических советов для решения проблемы онихофагии:

Несмотря на то, что нам так хочется назвать кусание ногтей и кожи на пальцах вредной привычкой (навязчивое повторяющееся действие), все же специалисты склонны называть это заболеванием и лечить его, а не ограничиваться воспитательными беседами. 

Если обратиться к статистике, то грызущие ногти дети – весьма распространенное явление. Согласно ей, около трети дошколят и учащихся начальных классов ходят с обгрызенными ногтями, причем мальчики составляют львиную долю от общего количества детей. Подростки бьют все рекорды: половина ребят до 18 лет злоупотребляет «ногтевыми перекусами». Плохо это тем, что 25 % бывших детей, вырастая, не оставляют это занятие, и уже будучи взрослыми, грызут свои бедные ногти. Брр!

Проблема деликатная и сложная, стоит согласиться. Тут нужен комплексный подход, целая стратегия, ведь одними только медикаментами это не лечится. Хотя было бы неплохо, правда ведь?! 

Чтобы мероприятия по отучению от онихофагии были успешными, важно выяснить причину данного явления. Для начала достаточно просто понаблюдать за ребёнком.

Если кроха начинает грызть ногти после ссоры со сверстниками или в момент заучивания стихотворения для утренника в детском саду, причиной онихофагии являются неврозы и эмоциональные переживания.

В такой ситуации родителям не справиться без помощи опытного детского психолога. Иногда может понадобиться консультация невропатолога и невролога.

Что ещё можно предпринять, чтобы отучить малыша грызть ногти и кутикулу?

  • Если ребёнку уже исполнилось 3 года, действенным методом может стать доверительный разговор.

Делать это лучше в спокойной обстановке, приглушив звук телевизора и яркий свет. Важно, чтобы ребёнок был в хорошем настроении и не испытывал физического дискомфорта, то есть не хотел спать или есть. В разговоре необходимо аккуратно выяснить, что его тревожит, или чего он боится. Выяснив скрытые страхи и волнения крохи, нужно принять меры по их устранению. На этом этапе может понадобиться помощь психолога.

  • В любом возрасте необходимо ограничивать время просмотра мультиков или телепередач.

То же самое относится и к сидению за компьютером. Телевизионное и компьютерное излучение вредно сказываются на детской психике, вызывая чувство одиночества и моральные переживания.

  • Забота, ласка и внимание — лучшие лекари для детей любого возраста, особенно это касается малышей в возрасте до 4-5 лет.

Родителям необходимо уделять больше времени ребёнку: гулять с ним, читать сказки, играть, брать на руки. Тактильный и эмоциональный контакт положительно действует на нервную систему, вызывая радость и удовольствие. Такой подход постепенно поможет искоренить потребность в обгрызании ногтей для получения физического удовольствия.

  • Отличный способ занять ребёнка — рисование.

Его можно использовать с 10-месячного возраста. Для детей младшего возраста можно приобрести пальчиковые краски. Они развивают моторику, воображение, успокаивают и положительно влияют на психологическое состояние ребёнка.

  • Один из самых эффективных психологических приёмов — постараться «обмануть» мозг.

Привычка грызть ногти — очень сильная, поэтому избавиться от неё достаточно тяжело в любом возрасте. Маме следует понаблюдать за ребёнком. Как только малыш начнёт нервничать и потянет пальцы в рот, нужно как можно естественнее перехватить его руку и вложить в неё камушек, предложив погладить или сжимать его. Если делать это постоянно, в скором времени ребёнок забудет про вредную привычку.

  • Пальчиковая гимнастика — ещё один популярный способ для борьбы с онихофагией.

Чтобы добиться положительного результата, делать её нужно несколько раз в день, уделяя внимание моментам, когда ребёнок нервничает или переживает.

  • Если никакие методы не помогают, можно использовать специальные мази и лаки, продающиеся в аптеках.

Они имеют горький вкус, попробовав который ребёнок будет совать пальцы в рот всё реже.

  • Детям старше 4-5 лет (девочкам) можно сделать красивый маникюр.

При этом маме нужно объяснить дочке правила ухода за руками и ногтями и непременно показать своё восхищение новым образом. Почти всем девочкам нравится, когда ногти покрыты лаком, поэтому им жалко портить внешний вид, и они грызут ногти всё реже.

  • Некоторые психологи советуют вырабатывать у ребёнка стоп-рефлекс.

Для этого на руку малыша надевается браслет на резинке. В момент, когда ребёнок в очередной раз потянет палец в рот, родителям необходимо оттягивать резинку и внезапно отпускать. После нескольких попыток онихофагия у ребёнка будет ассоциироваться с физическим дискомфортом, и он перестанет грызть ногтевые пластины.

Данный метод некоторые считают негуманным. Врачи советуют использовать его только в крайнем случае, если другие способы не помогают, и привычка переходит в запущенную стадию.

Зачастую данную проблему обнаруживают у детей в возрасте 3-4 лет, а также у подростков. Ученые постоянно развивают и разрабатывают новые способы лечения данного заболевания. В мире существуют специализированные центры и институты, позволяющие выявить причины, почему дети грызут ногти на руках.

Ребенок грызет ногти на руках и ногах. Причины и что делать – советы психолога
Почему дети грызут ногти на руках? Причины онихофагии (обгрызание ногтей согласно медицинской терминологии), как правило, психологические

Данное заболевание считается относительно опасным, ведь оно является признаком психических проблем, таких как:

  • сильное эмоциональное напряжение;
  • невозможность справиться с трудностями;
  • необходимость внести изменения в жизнь.

Также существует опасность:

  • заражения паразитами и бактериями;
  • деформации ногтевой пластины;
  • повреждения кожи вокруг ногтей, что приводит к воспалительным процессам.

По статистическим данным, собранным в разных уголках планеты, проблеме подвержены именно дети. К 3 годам у детей развивается сосательный рефлекс, у некоторых к 4 годам. Развивается привычка, которая в последующем проявляется в стрессовых ситуациях или при психическом возбуждении.

Ребенок грызет ногти на руках и ногах. Причины и что делать – советы психолога
Привычка грызть ногти в детстве может перейти во взрослую жизнь

Каждая вредная привычка имеет последствия.

К последствиям нелечения онихофагии специалисты относят:

  • нарушение целостности ногтевой пластины и кутикулы;
  • замедление роста ногтей;
  • разрыв кутикулы;
  • инфицирование ран;
  • инфицирование слизистой рта, стоматологические проблемы;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта, вирусное поражение;
  • поражение гельминтами;
  • насмешки сверстников.

Отучать ребенка грызть ногти важно, мягко воздействуя на психику, применяя самые оптимальные для восприятия методы. Делать это необходимо, используя комплексный подход, заключающийся в устранении психологических и физиологических причин, поскольку часто они тесно связаны между собой. Для начала важно определить истинную причину проблемы.

С совсем маленькими детьми договориться трудно, поэтому придется прибегнуть к хитростям. Дети постарше больше поддаются уговорам и объяснениям.

Выделяют несколько направлений комплексного подхода устранения возникшей проблемы:

  1. Создание здоровой психологической атмосферы в семье и использование соответствующих приемов.
  2. Гигиена ногтевой пластины – важно своевременно и правильно ухаживать за ногтями и научить этому ребенка.
  3. Приемы физического отлучения: использование горьких лаков, самоклеящегося пластыря, народных способов и другие.
  4. Помощь специалиста – невролога, психолога, психиатра.

Сопровождающие симптомы

Есть дети, которые грызут ногти только в исключительных случаях, когда сильно переживают за что-нибудь. Это может быть ожидание наказания за какой-либо проступок, решающая контрольная работа, выставление итоговых оценок, у подростков — важный разговор и т. д. Такие ситуации в норме не должны возникать слишком часто (2-3 раза в месяц).

Отклонением считается, когда ребёнок грызёт ногти сначала — в момент сильнейшего стресса, а затем начинает это делать из-за любых переживаний по несколько раз на день. Когда паттерн поведения становится устойчивым, пальцы во рту оказываются даже в состоянии покоя: когда пишет, читает, рисует, просто стоит и чего-то ждёт.

Признаком онихофагии являются не только обкусанные, неровные, неопрятные ногти с выгрызенной кожей вокруг них. Наблюдательные родители увидят и другие сопровождающие симптомы расстройства:

  • нервозность, раздражительность;
  • резкие перепады настроения;
  • плаксивость, капризность;
  • плохой аппетит;
  • проблемы со сном;
  • социальная дезадаптация;
  • закрытость.

Нередко привычка грызть пальцы сопровождается зудом кожных покровов, из-за которого ребёнок до крови расчёсывает себя.

Возрастные особенности

Чтобы избавиться от вредной привычки (или психического расстройства), полезно учитывать возрастные особенности данного явления.

Предпосылки к вредным действиям зависят от возраста ребенка. Сосать пальчик малыш может после того, как его резко отлучили от груди или забрали соску. И годовалый, и двухлетний карапуз обычно страдают во время прорезывания зубов. В позднем дошкольном возрасте постоянные зубы идут на смену молочным, создавая ощущение дискомфорта.

Вот периоды, в которые следует быть внимательнее и мягче с ребенком:

  • Поступление в детский сад или школу. Редко у кого адаптация к новым условиям протекает безболезненно. Дурные наклонности дети перенимают друг от друга гораздо быстрее, чем хорошие.
  • Возрастные переломные периоды, например общеизвестный кризис в три года. Он может совсем не затронуть малыша, может наблюдаться и на второй, и на четвертый год жизни и превратить милого ангелочка в неугомонного бунтаря. В этот момент ребенку важно самоутвердиться, переступая через запрет родителей грызть ногти.
  • Переезды в другой город, квартиру, стрессовые ситуации в семье.
  • Затруднение с выполнением домашнего задания. Скука, отсутствие интереса к предмету или слишком сложное упражнение — тоже повод для формирования вредной привычки. Чаще всего ей подвержены мальчики.

Как следить за ногтями ребенка

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Как отучить грызть ногти ребенка: рекомендации

Нужно регулярно осматривать пальцы малыша, следить, чтобы не было заусениц, надломанных ногтей, острых уголков. Ребенок не успокоится, пока его не откусит.

Если он достаточно взрослый, необходимо обучить следить за ногтями. Объяснять малышу, что ровно подстриженные ногти – это красиво. При этом, не забывать хвалить ребенка за чистые или аккуратные ногти.

Девочкам можно сделать красивый маникюр, который они будут стараться сохранить. Особенно ценен будет маникюр с каким-либо рисунком.

Как отучить грызть ногти подростка на руках: советы что делать, объяснение причины

Почему подросток грызет ногти – это просто вредная привычка или серьезная болезнь? Многие родители сталкиваются с подобного рода проблемой. Некоторые из них не придают ей должного значения и не понимают, как важно помочь подросшему ребенку как можно быстрее избавиться от этой патологии. Многие считают это болезнью, хотя, скорее всего это психологическое расстройство, называемое официальной медициной ─ онихофагия. Исследования показывают, что если не принять вовремя меры, она будет сопровождать человека всю жизнь.

Достоверно и то, что впервые онихофагия часто появляется в детском и подростковом возрасте и у девочек наблюдается чаще, чем у мальчиков. Согласно статистике, сегодня каждая третья женщина либо девушка грызет ногти, хотя бы время от времени.

Читайте также:  Рыбий жир для детей какой лучше купить: обзор лучших рыбьих жиров и советы по выбору • Твоя Семья

Некоторые специалисты считают эту болезненную привычку хуже сигарет и алкоголя, поскольку от них отказаться легче, чем от тяги к обкусыванию ногтей и кончиков пальцев. Проявившись в раннем детстве, онихофагия может сопровождать человека до конца жизни.

Поэтому добросовестные родители просто обязаны обратить на нее внимание и вовремя скорректировать поведение своего чада.

Обкусанные ногти, неприятные взгляду заусенцы – распространённая ситуация, поскольку привычка толкать пальцы в рот присуща как ребятишкам раннего возраста, так и подросткам.

Кажется, онихофагия – научное наименование этой проблемы – не так уж и страшна. И всё же бороться с ней нужно, несмотря на многочисленные мамины переживания «не могу», «ничего не получается».

Чтобы определиться, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо поначалу обнаружить «спусковой механизм» привычки, а уже после принимать определённые меры.

Не всегда истинную причину онихофагии легко обнаружить. Если за длительное время родителям не удается самостоятельно справиться с проблемой, следует обратиться к психологу за профессиональной помощью психолога.

Советы психолога, которые помогут в борьбе с онихофагией:

  1. Не ругать ребенка и не критиковать его. Такая реакция родителей может только усугубить положение дел.
  2. Проводить беседы с ребенком. Для выявления проблемы иногда достаточно провести несколько доверительных бесед.
  3. Порисовать. Можно попросить ребенка изобразить садик, школу, всю семью и друзей и т.д. Там, где малыш использует слишком много темных цветов, и кроются трудности в его жизни.
  4. Проявлять ласку и внимание. Главное не объем времени, проведенного вместе, а его качество. Ребенка надо выслушивать, интересоваться его жизнью, обнимать, говорить слова любви и т.д. Важно наполнять совместное времяпрепровождение положительными эмоциями.
  5. Ухаживать за собственными ногтями. Если в доме есть взрослый, который также грызет ногти, то ему необходимо перестать такое поведение ребенку.
  6. Научить правильно выплескивать агрессию. Сообществом одобряются некоторые формы поведения, которые помогут избавиться от агрессивных чувств. Так, например, ребенок может заняться спортом, участвовать в соревнованиях, проводить активные игры.
  7. Начать рукодельничать. При помощи творчества можно снять напряжение, и наполнить жизнь новыми эмоциями. Кроме того, рукоделие не дает заскучать рукам. Для этого отлично подойдет лепка, рисование, вырезание, склеивание различных предметов, собирание паззлов и конструкторов, вышивание, вязание и т.д.
  8. Поведать о последствиях дурной привычки. Красочный рассказ о результатах такого поведения может спугнуть ребенка, и он перестанет так делать. Подкрепить рассказ можно различными изображениями микробов и паразитов.
  9. Провести сказкотерапию. Один герой сказки грызет ногти, а другой — нет, и чем жизнь одного хуже другого (друзей нет, болеет часто и т.п.)
  10. Правильно составить режим дня, наиболее подходящий для конкретного ребенка. Кому-то требуется предоставить больше свободного времени, а кого-то, наоборот, занять дополнительными делами.
  11. Психологическая травма вследствие резкой разлуки с матерью. Избежать это можно постепенным приучением ребенка к самостоятельности, оставлять малыша на пару часов в день без мамы, понемногу увеличивая время разлуки.
  12. Получить консультацию у невропатолога. Если, перечисленные выше методы, не помогают в борьбе с онихофагией, то необходимо обратиться к специалисту.

В самых запущенных случаях может потребоваться помощь двух врачей — невролог и гастроэнтеролог. После консультации и проведенного исследования, они назначат успокоительные лекарства, чаи, фитопрепараты, витамины. Важно не начинать самостоятельное лечение лекарственными препаратами.

Грызение ногтей и откусывание кутикулы — проблема, которая встречается среди детей и подростков. Однако не все относятся к этому так серьезно, как следовало бы. Рекомендуется не пускать такое поведение на самотек, а сразу приступать к отучению от вредной привычки. Ведя борьбу с недугом, следует соблюдать настойчивость и набраться терпения, а при необходимости обращаться за помощью к специалистам.

Как отучить грызть ногти ребенка, используя психологические приемы и не раня его? Главным правилом является: не ругать ребенка, не кричать, не дергать и не бить по рукам. С маленьким ребенком договориться трудно, чаще действуют отвлекающие приемы. С детьми старшего возраста нужно спокойно беседовать и договариваться.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Доверительные отношения с ребенком, благоприятная обстановка в семье являются залогом его психического здоровья

Специалисты предлагают следующие рекомендации:

  • Одним из главных способов достижения желаемого результата является создание благоприятной доброй обстановке в доме и доверительных отношений с ребенком. Он должен чувствовать себя комфортно и защищенно дома.
  • Помогать ребенку справляться со своими негативными эмоциями, успокаивать, хвалить, ободрять его.
  • Необходимо объяснить, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но делать это не устрашая и не пугая. Детям младшего возраста можно рассказать какую-либо сказку или историю, предложить придумать концовку с грустным или счастливым концом. Дети постарше должны знать все последствия вредной привычки.
  • Наладить правильный режим дня с комплексным сбалансированным питанием. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха и прогулок.
  • Создав доверительную обстановку, выяснить: что волнует и беспокоит малыша или подростка.
  • Больше времени проводить с «грызуном», важен телесный контакт, приятные, добрые слова, создание позитивных эмоций.
Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Для детей очень важен телесный контакт с родным человеком — чаще обнимайте своего малыша, хвалите его, говорите, как сильно любите его
  • Ребенок уже знает, что это плохо и хочет бороться с этой привычкой, но ему нужна помощь. Станьте командой, помогайте ему. С детками можно договориться использовать так называемые «стоп слова». Как только малыш возвращается к вредной привычке, использовать соответствующее слово.

Комаровский рекомендует прежде, чем начать бороться с проблемой, нужно установить ее причину. После выбирать метод в зависимости от возраста ребенка и его пола.

Старшим детям легко объяснить последствия. На девочку сильно подействует мысль, что ее маникюр может быть испорчен на всю жизнь некрасивыми деформированными ногтями. Ругать ребенка нельзя, иначе он поймет, что при родителях это делать не стоит, а в одиночестве можно.

Дети младшего возраста, даже при осознании всей вредности привычки, порой неосознано продолжают грызть ногти. Запрещать без объяснений и уговоров не имеет смысла.

Врач также не советует применять горчицу и острый перец для отучения, поскольку они могут попасть на слизистую глаз и вызвать ожог, а вот алое вера является безопасным средством.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Еще один способ как отучить грызть ногти ребенка — это надевание на руки перчаток

Если причина кроется в наличии стрессовых ситуаций, необходимо помочь ребенку расслабиться, предложить успокаивающие чаи, сделать массаж, научить концентрировать внимание, отвлекать ребенка. В качестве отвлекающего средства можно предложить семечки, орешки, если конечно возраст позволяет.

Елена Малышева советует использовать горький лак или пластырь, таким образом ее в детстве отучили от этой вредной привычки. Результативным способом является и браслет-резинка, и перчатки.

Вот что советуют по этому поводу психологи:

  • никогда не надо ругать ребенка за эту привычку, тем более бить по рукам или намазывать пальцы чем-то острым и горьким;
  • поговорить с ребенком по поводу потенциальных заболеваний и проблем, которые могут возникнуть при обкусывании ногтей;
  • соблюдать установленный по возрасту ребенка режим сна, бодрствования и питания;
  • развивать мелкую моторику (лепка, рисование, игра в конструктор, на музыкальных инструментах и т.д.);
  • регулярная гигиена рук;
  • обеспечить нормальную психологическую обстановку в окружении ребенка;
  • поощрять ребенка за выражение его эмоций, причем неважно – положительных или отрицательных;
  • беседовать с ребенком на предмет его беспокойств. Ребенок может выразить свои проблемы не только в разговоре, но и в рисунке, например.

Что делать, если ребенку всего 2-3 года, а он уже во всю грызет ногти? Тут могут сработать народные методы:

  • покрасить ногти зеленкой (так они выглядят малопривлекательными, а если их грызть, губы тоже окрашиваются в специфический цвет);
  • намазать ногти соком калины (он горький);
  • натереть ногти красным перцем (жестоко, очень старый метод);
  • «почесать» ногтями хозяйственное мыло (когда под ногтем слой мыла, грызть их становится неприятно, щадящий метод).

В общем, для крох самые действенные методы довольно просты. Просто надо сделать ногти совершенно невкусными. Этот же принцип иногда помогает отучить ребенка сосать палец.

Чтоб не грызть ногти, можно попробовать использовать специальный лак для ногтей «Некусайка». Такой лак для детей, грызущих ногти, горчит после нанесения и высыхания. Но раз в 3 дня его надо стирать и наносить новый слой. Этот метод хорош для маленьких деток, а вот уговорить старших ребят бывает сложнее, особенно мальчишек.

Для того чтобы отучить ребенка в 3 года грызть ногти, можно попробовать такой метод, как переговоры. В этом возрасте с детьми вполне можно договориться. В период с 3 до 7 лет зеленка с перцем могут и не подействовать, а вот если показать ребенку, кто живет под ногтями, которые он так старательно ест, как будут выглядеть его ногти, если он продолжит свои экзекуции, эффект возможен.

  • Снизьте уровень стресса. Если в семье напряженная обстановка, ребенок все время нервничает. А нервозность порождает обгрызание ногтей.
  • Пересмотрите распорядок дня. Часто детки кушают ногти от скуки. Внесите в их расписание больше радости и веселья, однако не перегружайте малыша.
  • Найдите занятие. Иногда малышу просто нужно чем-то занять ручки. Лепите, рисуйте, складывайте пазлы – лишь бы руки были заняты. Девчонок с 5 лет можно приучать к рукоделию, например к вышивке крестом. И полезно, и руки не во рту.
  • Не кричите. Криком и ударами линейки по рукам вы провоцируете обратную реакцию. Теперь малыш будет грызть ногти втихаря на зло вам.
  • Говорите с малышом. Покажите на картинках, к чему может привести обгрызание ногтей, покажите страшных глистов и бацилл, живущих под ногтями. Объясните, что от этого можно заболеть.
  • Рассказывайте сказки. Взросликов можно напугать, а малышам лучше рассказывать сказки, где один герой – «грызун», из-за его привычки с ним никто не дружит, а другой ногти не портит, и все его любят. Малыши до 4 лет очень впечатлительны, сказка поможет больше, чем любые крики и наказания.
  • Если ребенок не слушается и продолжает свои самоистязания, обратитесь к специалисту – возможно, проблема серьезнее, чем просто привычка, и объедание ногтей – симптом какого-то нервного расстройства, выражение невроза, либо малышу не хватает в организме важных веществ.
  • Всегда действуйте комплексно. Не используйте один метод. Эта вредная и некрасивая привычка сослужит плохую службу вашему малышу, если вовремя ее не побороть. Рассказывая сказку, скажите, что герой, грызущий ногти, был недоволен еще и потому, что они были невкусными и горькими, а он их все равно грыз и становился все недовольнее, пока не лопнул или пока его не спас положительный герой истории.
  • Следите за собой. Если вы запрещаете ребенку грызть ногти, но садитесь смотреть кино и принимаетесь за это черное дело сами, вам не поможет ни один метод. Сначала перестаньте подавать крохе дурной пример.

Укрепление ногтевых пластинок кальцием

Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.

Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Ломкие, слоящиеся ногти говорят о недостатке кальция в организме, поэтому рацион ребенка нужно обогатить продуктами, которые содержат этот микроэлемент в большом количестве

Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.

Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.

Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.

Социально-психологические причины

Ребенок грызет ногти на руках и ногах. Причины и что делать – советы психолога
Нездоровый психологический климат в семье — например, ссоры и конфликты между близкими людьми — часто служит причиной того, почему ребенок грызет ногти

Социально-психологические проблемы:

  • Обстановка в семье. Не всегда именно ссоры и конфликты в семье приводят к психическим расстройствам.

Иногда это могут вызвать даже обычные жалобы бабушки на плохое самочувствие или агрессия родителей на политическую обстановку в стране. Дети даже малейшие проблемы воспринимают слишком серьезно.

  • Стресс. Стрессовые ситуации заставляют детей и подростков нервничать и переживать, что приводит к онихофагии.
  • Пережитый испуг. Нередко именно испуг приводит к возникновению проблем с психическим состоянием. Каждый раз, когда ребенок вспоминает пережитый испуг, он ищет способ справиться со своими чувствами.
  • Проблема адаптации в социуме. Ребенку часто бывает сложно подружиться с другими, поэтому переезд или смена школы, или садика может отрицательно сказаться на его состоянии.
Читайте также:  Как лечить затяжной насморк у ребенка – что делать если долго не проходит 2020
Ребенок грызет ногти на руках и ногах. Причины и что делать – советы психолога
Отсутствие друзей и конфликты со сверстниками также провоцируют у детей онихофагию
  • Большая нагрузка. Непомерно большая нагрузка приводит к сильному переутомлению и недосыпанию, из-за этого появляется раздражительность.

По этой причине не следует нагружать ребенка другими занятиями, если ему сложно справляться со школьной нагрузкой.

  • Наличие примера. Если в окружении ребенка или подростка кто-то грызет ногти, то существует большая вероятность, что и он начнет. Дети повторяют поведение родителей и сверстников на подсознательном уровне.
  • Неправильный режим питания. При несоблюдении режима питания малыш бесконтрольно употребляет вредную пищу. Это умножает эмоциональность нервной системы и убавляет самоконтроль.
  • Неправильный режим дня. Нельзя допускать ситуации ухудшения режима сна ребенка. К этому может привести постоянное времяпровождение перед телевизором и компьютером.

Это отрицательно влияет на психику как ребенка, так и подростка. В таком состоянии ребенок может пытаться снять напряжение, обгрызая ногти и кожу вокруг ногтей.

Ребенок грызет ногти на руках и ногах. Причины и что делать – советы психолога
Низкая самооценка, которая к тому же сформирована благодаря постоянным упрекам и недовольству со стороны родителей, — еще одна причина того, почему дети грызут ногти
  • Низкая самооценка. Заниженная самооценка – это не редкость для маленьких детей и подростков. Вызвано это может быть родителями. Некоторые ставят перед своими детьми сложные, иногда даже нереальные цели, которых ребенок должен достичь.

При этом малыш попадает в ситуацию, в которой ему сложно справиться самостоятельно. Родители предпочитают не хвалить, а лишь указывать на ошибки. Поэтому дети начинают изо всех сил корить себя и грызут себя изнутри. В процессе этого и появляется онихофагия.

Причины могут быть и другими, но чаще подобные проблемы возникают из-за близкого окружения. Самостоятельно ребенок справиться с проблемой не в силах, поэтому привычка сохраняется в течение всей жизни.

Творческие занятия, игры с ребенком, спорт

Занятия для рук играют важную роль. Это может быть лепка, игры, развивающие моторику рук, рисование или игра на музыкальных инструментах.

Если в процессе увлечения каким-либо делом ребенок неосознано тянет руку в рот, необходимо мягко, не заостряя внимание отвлечь его, вложить в руку какой-либо предмет или игрушку, попросить о помощи, предложить погрызть сушку.

Занятия, игры с мелкими предметами (при этом необходимо учитывать возраст ребенка) позволят отвлечь его от вредной привычки. Научить ребенка проявлять эмоции, дети лучше всего раскрываются в играх, спорте, общении со сверстниками.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Творческих занятий, благодаря которым ребенок сможет отвлечься от своей вредной привычки, много

Для снятия напряжения нужно научить ребенка отвлекаться и расслабляться. Снятию стресса и волнения помогают игры, спорт, обычные физические упражнения с использованием специальной техники дыхания. Для этого ребенок должен в течение нескольких минут совершать глубокие вдохи и выдохи.

Чтобы заинтересовать кроху, можно дать ему в руки игрушку и представить подобное упражнение в виде игры. Снимать напряжение можно с помощью простого упражнения: сжимать и разжимать кулаки, сжимать или обнимать мягкую игрушку.

Сказка. Вместе придумайте историю про вымышленного персонажа, который — вот совпадение! — очень любил грызть ногти. По очереди с ребенком предлагайте варианты развития событий: может быть, персонажу однажды встретилась добрая фея, которая взмахнула волшебной палочкой и помогла ему, или он вдруг превратился в котенка и длинные коготки стали ему просто необходимы?

Угадайка. Предложите малышу закрыть глаза и на ощупь по фрагменту определить, что это за предмет вы ему показываете. Заранее подготовьте различные по фактуре материалы: кусок наждачной бумаги и замши, ракушку, очищенное яблоко или виноградину, массажную щетку-расческу. Потом поменяйтесь: теперь вы закроете глаза, а ребенок будет предлагать вам ощупать различные предметы.

Привет, человечек! Косметическим карандашом или смываемым фломастером нарисуйте на ногтях указательных пальцев малыша рожицы. Дайте человечкам имена и разыграйте несколько сценок с их участием: пусть они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют или танцуют.

Профилактика

Чтобы никогда не увидеть, как ребёнок, нервничая, грызёт ногти, родители должны своевременно предпринимать профилактические меры. Начинать можно с 3 лет — потом может быть поздно. Во-первых, нужно тщательно следить за его физическим здоровьем и развитием:

  • своевременно пролечивать любые заболевания, придерживаться врачебных рекомендаций;
  • обеспечить сбалансированное, правильное питание;
  • дважды в год пропаивать курсом поливитаминов;
  • правильно и в рекомендуемые сроки отучать от груди;
  • обеспечить физическую активность (прогулки на свежем воздухе, командные игры, спорт);
  • следить за тем, чтобы он высыпался;
  • держать руки ухоженными.

Во-вторых, предпринять всё необходимое, чтобы психологически он чувствовал себя комфортно:

  • исключить дома повышенные тона;
  • родителям не ругаться друг с другом;
  • ослабить нагрузки, если они непосильные;
  • и наоборот — найти занятие по душе, если он страдает от того, что ему нечего делать;
  • не подавать дурного примера;
  • контролировать время, проведённое за компьютерами и гаджетами;
  • поощрять за каждый хороший поступок;
  • ежедневно беседовать о том, как прошёл день, какие эмоции его переполняют.

Чтобы ребёнок наконец перестал грызть ногти, родителям придётся набраться терпения и провести немалую работу. Главное, что от них требуется, — внимание и забота. Не нужно при этом заниматься самолечением и заглушать детский стресс успокоительными. Они дадут лишь временный эффект, тогда как в данной ситуации нужно найти и вырубить её корень.

Горький лак, чтобы не грызть ногти или отучить ребенка сосать палец  –

Для отучения малыша грызть ногти, кроме средств народной медицины, предлагается ряд горьких лаковых покрытий, действующих по принципу горчицы или перца. К таковым относят «Некусайку» и «Belweder».

Они имеют прозрачную структуру, поэтому подойдут как девочкам, так и мальчикам. Также способствуют укреплению ногтевой пластины, содержат кальций и витамин Е.

Кроме них, в продаже имеются горькие мази. Но данные средства имеют некоторую опасность: попадание в глаза, в рот, если малыш будет продолжать грызть ногтевые пластины.

Существует также косметический препарат «Мавала стоп». Он является безвредным, обеспечивает ногти горьким вкусом. Наносится на ногтевые пластины и концы пальцев. После гигиены рук оно смывается, поэтому наносить нужно повторно.

Новинкой в наших аптеках является горький лак, чтобы ребенок не грыз ногти. Кстати, если вас мучит вопрос: как отучить ребенка сосать палец, то этот лак также сможет вам помочь.

Почему ребёнок привыкает грызть ногти?

Детские врачи и психологи называют главной причиной подобного явления стрессы и нервные перегрузки. Они больше характерны для детей школьного возраста, но могут возникать и у малышей от 3 до 6 лет, хоть и случается это очень редко.

В медицине выделяют две формы патологии:

  1. онихофагия — привычка неосознанно обгрызать ногтевую пластину, приносящая временное удовольствие;
  2. дерматофагия — состояние, при котором ребёнок грызёт не только ноготь, но и кожу/кутикулу вокруг него.

Педиатры выделяют две группы причин, приводящих к развитию онихофагии: физиологические и эмоциональные (психологические).

Как отучить ребенка грызть ногти: 10 советов психолога и 2 народных средства

Алое вера — лекарственное растение, обладающее рядом ценнейших качеств, применяемых в медицине и косметологии. Абсолютно безопасен для ребенка. Это растение является комнатным, имеет сок с горьковатым, очень неприятным привкусом.

Рекомендуется разрезать лист и смазывать им концы пальцев и ногти. Принцип действия аналогичен вышеуказанным средствам, но после гигиены рук он смывается. Необходимо наносить регулярно.

Медицинские исследования подтверждают связь МДМ (минимальная дисфункция мозга) у детей малого возраста и развития навязчивых состояний. К таковым относят и оникофагию.

МДМ возникает у детей, имеющих некоторые повреждения мозга, которые могли быть приобретены на последних месяцах беременности, в процессе родов или после. Неврологи убеждены, что за оникофагией часто стоит какая-либо неврологическая проблема, неблагополучие нервной системы.

Когда справиться самостоятельно не получается, рекомендуется прибегнуть к помощи профильных специалистов.

В данном случае нужно получить консультацию невролога. Он установит степень проблемы, выпишет необходимые успокоительные препараты.

Для начала назначит успокаивающие фиточаи с мятой, валерианой, ароматерапию с маслами иланг-иланг, лавандой, мелиссой.

К успокаивающим препаратам относят «Глицин», являющийся аминокислотой, улучшает работу головного мозга, снижает возбудимость, повышает качество сна.

Гомеопатические средства — «Нотта» или «Беби-сед».

Важно помнить! Назначение препарата осуществляет только врач, после обследования ребенка. Он назначает дозу и длительность приема. Самостоятельный прием строго запрещен.

На что только не идут родители, чтобы дети начали отучаться обгрызать ногти. В домашних условиях начинают мазать их горькими и острыми веществами: горчицей, перцовой настойкой, мылом. В начале формирования привычки это может помочь, но чаще приводят к ожогу слизистой и потере доверия малыша.

Помазать ногти красящими веществами: зеленкой, синькой, пищевыми красителями — тоже не выход: творческой натуре это даже понравится, а ранимого кроху может серьезно обидеть. Нельзя наносить аптечные препараты: мазь и настойки на пальчики, так как их бесконтрольное применение нанесет вред здоровью ребенка. Да и одежда перепачкается.

Бинтовать пальчики и заставлять ребенка ходить в варежках и вовсе варварство. Даже взрослый вряд ли добровольно выдержит эту экзекуцию.

Приемы самоконтроля у детей работают слабо, так как ребенок грызет ногти непроизвольно. Школьнику можно посоветовать в момент срабатывания привычки сжимать и разжимать кулачки несколько раз. Помогает и особый метод дыхания: резкий короткий вдох и плавный выдох, дыхание по треугольнику, прочие приемы.

Что такое онихофагия?

  • Онихофагию следует считать не просто вредной привычкой, а психическим расстройством, поскольку у нее есть код в МКБ.
  • Она часто сопровождает многие ментальные заболевания, такие как:
  • Дети, которые регулярно сталкиваются со стрессовыми ситуациями или испытывают повышенное умственное, физическое либо психологическое напряжение, склонны грызть ногти.

Чаще всего онихофагия наблюдается у детей от четырех-шести до пятнадцати лет. 35% детей школьного возраста грызут ногти. Среди взрослых тоже существует немало онихофагов.

Опасности онихофагии:

    1. Ногти ребенка выглядят неэстетично, могут деформироваться (ногтевая пластина способна поменять форму, на ее поверхности возникают борозды, бугорки).
  1. Если обгрызание затрагивает кожу вокруг пальцев, могут возникать кровотечения, участки воспаления. При этом боль не останавливает некоторых детей-онихофагов: они могут продолжать грызть кожу и ногти, что приводит к появлению постоянных воспалительных очагов. Если при этом у ребенка крайне ослаблена иммунная защита (к примеру, это бывает после длительных курсов антибиотикотерапии, во время и после химиотерапии, лучевой терапии, при лейкемии, ВИЧ-инфекции — но лишь в том случае, если уровень лейкоцитов недостаточный), ранки могут инфицироваться, гноиться, вплоть до развития серьезных гнойных поражений. Инфицирование ран может возникать и у относительно здоровых детей, но вероятность намного ниже.
  1. Онихофагия может указывать на наличие куда более серьезных психических заболеваний, на которые следует обратить внимание.
  2. Однако многие родители не придают значение тому, что ребенок грызет ногти, или решают, что лучший способ «лечения» — как следует ударить по рукам.
  3. Подобное отношение к проблеме ведет лишь к значительному усугублению психического самочувствия ребенка.
  4. У детей в 3-4 года и старше, имеющих онихофагию, могут наблюдаться следующие симптомы:
    • потеря или ухудшение аппетита;
    • различные нарушения сна (бессонница, неравномерный, чрезмерно чуткий сон, периодические пробуждения, дневная сонливость);
    • раздражительность;
    • нервные тики;
  • подавленность;
  • потеря либо уменьшение интереса к занятиям, которые были важны ранее;
  • ухудшение успеваемости;
  • проблемы с вниманием, концентрацией;
  • неуверенность в себе.

Это психическое расстройство может усугубляться во время выраженных стрессов, после психоэмоциональных потрясений.

К примеру, ребенок может начать чаще и сильнее грызть ногти в периоды экзаменов, во время развода родителей, после смерти близкого человека.

Если склонность к обгрызанию и обсасыванию ногтей не искоренить в детском возрасте, привычка перейдёт во взрослую жизнь, доставляя человеку много неудобств. Взрослый человек, грызущий ногти, выглядит непривлекательно с эстетической стороны, имеет трудности в общении и личной жизни.

Помимо моральной стороны, есть и ряд других причин, почему бороться с этим явлением необходимо как можно раньше.

Если ребёнок постоянно грызёт ногти, увеличивается вероятность следующих осложнений:

  • инфекционные заболевания (особенно кишечные и паразитарные инфекции);
  • деформация ногтей и кутикулы;
  • повышенная подвижность зубов;
  • стоматологические инфекции (например, стоматит);
  • повреждение дёсен;
  • раны и гематомы под ногтевой пластиной.

Не все дети с раннего возраста приучены к тщательному мытью рук, поэтому привычка грызть ногти может обернуться частыми инфекциями и глистной инвазией.

Чтобы этого не произошло, нужно принимать меры по отучению от вредной привычки в раннем возрасте, пока у ребёнка не сформировался стойкий ассоциативный рефлекс, связанный с получением удовольствия от помещения ногтей в рот.

Браслет

Такой способ больше подходит детям более старшего возраста, которые уже осознали существующую проблему и желают ее устранить.

Принцип действия следующий:

  1. На запястье одевается браслет или резинка. Они должны быть не слишком тугими, иначе нарушится процесс кровообращения.
  2. Необходимо научить малыша или подростка щелкать им по руке, когда пальцы оказываются во рту.
  3. Данная привычка будет вызывать ассоциации боли и постепенно она пройдет.
Читайте также:  Стул Kid-Fix (37 фото): растущий детский стульчик Kid-Fix, его безопасность для ребенка и отзывы родителей

Преимуществом метода является то, что малыш учится сам контролировать свои действия, а полученный успех доставляет радость и увеличивает самооценку. Но если ребенок не в состоянии справиться с привычкой подобным образом, нельзя его за это ругать или упрекать. Необходимо предложить новый путь решения проблемы.

Если же ребенок маленький, такой способ также приемлем, но оттягивать резинку нужно будет родителям. Это значит, что контроль должен быть максимальным.

Перчатки

Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.

Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.

Как отучить грызть ногти подростка на руках: советы что делать, объяснение причины

Есть ряд действий, которые психологи и педиатры не рекомендуют родителям в момент отучения от онихофагии, так как они могут привести к совершенно противоположному неожиданному результату.

Родителям ни в коем случае нельзя:

  • кричать на ребёнка;
  • обзывать и унижать его;
  • принимать физические методы (шлёпать по попе);
  • разговаривать с ребёнком в приказном тоне;
  • угрожать лишить чего-то важного, к чему малыш привык (например, любимой игрушки);
  • запрещать (запреты почти у всех детей провоцируют обратную реакцию).

Чтобы отучить ребёнка грызть ногти, родителям придётся запастись терпением, так как процесс этот трудный и длительный. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы малыш отказался от вредной привычки.

В этот момент маме важно всегда быть рядом с ребёнком, чтобы он чувствовал её любовь и ласку, — тогда отучение пройдёт быстро и безболезненно для самого ребёнка и окружающих его родных людей.

На этом видео известный детский доктор рассказывает о ногтях и проблемах, связанных с ними, в том числе и о том, как плохо грызть ногти.

Это видео подобрано для того, чтоб его можно было показать детям в ответ на вопрос «почему нельзя грызть ногти?». На картинках показано, во что тогда ногти превращаются и кто живет в грязи под ноготками.

Все мы рабы своих привычек. Некоторые психологи считают, что наш характер – это, по сути, совокупность наших хороших и не очень привычек. Грызть ногти – очень вредное занятие как для детей, так и для взрослых. Оно опасно для здоровья все тех же ногтей, совершенно не радует глаз и раздражает окружающих.

А ваш малыш грызёт ногти? В каком возрасте он «заразился» этой дурной привычкой? Если у вас есть опыт отучения ребенка от поедания ногтей, поделитесь им с нами в комментариях!

Ваш ребенок грызет ногти и вы не знаете, что делать и как отучить от этой привычки? Не расстраивайтесь, грызть ногти – распространенная привычка у многих маленьких детей, это то, что ребенок делает бессознательно, когда ему скучно или тревожно и которая проходит со взрослением.

Оникофагия – состояние, от которого страдает треть всех детей дошкольного возраста, и почти половина школьников.

Некоторые родители до сих пор убеждены, что это издержки возраста, и дурная привычка пройдет сама по себе, по мере взросления, но это опасное заблуждение. Реальные проблемы приводят к возникновению устойчивого пристрастия.

  • Для того чтобы избавиться от него, ребенку нужна психологическая помощь, причем иногда уже не родительская, а помощь профессионального специалиста.
  • С точки зрения науки, оникофагия, так же, как и дерматофагия (обкусывание кожи вокруг ногтей) – попытка реализации неудовлетворенных желаний путем получения кратковременного удовлетворения.
  • Если спросить невролога, он ответит еще более конкретно – физическое проявление стрессов и неврозов.

Система запретов и репрессивных мер не приводит ни к какому ощутимому результату, пока не будет устранена первопричина. Ребенок нуждается не в обмазывании ногтей жгучими веществами, (потому, что его это не остановит), а во внимании, ласке и устранении факторов, провоцирующих эмоциональные и психические расстройства.

Как отучить ребенка грызть ногти: 10 советов психолога и 2 народных средства

Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой.

И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.

“Невкусный” способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.

Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта “микстура для пальчиков” тоже невкусная.

Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть “хрустелки” всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.

Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и “думать о красе ногтей” тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками. Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!

Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.

Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, “как у мамы”. Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.

Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо “девчачьего” в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.

Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть “догнать и перегнать” себя.

Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.

Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими.

Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.

Если советы психолога не приводят к желаемому результату и ребенок, скорее, по привычке продолжает обкусывать ногти, то можно воспользоваться одним из народных средств.

  1. Смазать ногти ребенка чем-то горьким. Многие родители используют для этой цели горчицу либо сок столетника. Способ малоэффективный и не очень приятный для ребенка. Лучше всего использовать специально созданный для этой цели лак, например, «Некусайка». Ногти ребенка покрываются лаком, и теперь каждый раз при поднесении пальцев ко рту, горьковатый вкус не даст малышу забыть о том, что так делать нельзя.
  2. Если появление этой привычки связано с постоянным психологическим напряжением, то надо научить ребенка его снимать при помощи простого упражнения или дыхательной гимнастики. Первый вариант заключается в частом сжимании и разжимании кулаков. Дыхательное упражнение: ребенок в течение 5 минут совершает вдохи и выдохи медленно и глубоко. Такой постоянный контроль над дыханием поможет существенно снизить уровень эмоциональной напряженности ребенка. Чтобы упражнение заинтересовало малыша, можно дать ему в руки любимую игрушку, например.
  3. Красивый маникюр. Мама, делая маникюр, может привлечь к этому процессу и свою дочку. Показать набор инструментов по уходу за ногтями, объяснить для чего нужен тот или иной предмет, сделать малышке маникюр и даже покрыть ноготки специальным детским лаком – прекрасный и очень наглядный способ показать, как здорово, когда ноготочки содержатся в идеальном порядке. Причем это касается не только девочек, но и мальчиков. Аккуратные, ровно подстриженные ногти – это всегда красиво, надо почаще напоминать детям об этом!
  4. Формирование рефлекса. Для этого на руку ребенка можно надеть, например, мягкий браслет на резинке. Как только пальцы тянутся ко рту, нужно мягко оттянуть резинку и «щелкнуть» ей по руке ребенка. Способ достаточно веселый и эффективный.

Начиная борьбу за отучение ребенка от вредной привычки, не следует забывать, что процесс этот требует настойчивости и терпения! Главное – не отступать от намеченной цели и тогда все получится!

О том, как отучить малыша грызть ногти, смотрите в передаче “Жить здорово”.

Как отучить грызть ногти ребенка народными методами?

В комплексе с предложенными способами можно воспользоваться советами, которые используются на протяжении многих лет:

  1. Смазать ногти чем-либо горьким: горчицей или перцем. Стоит помнить об опасности попадания на слизистую глаз, ребенок может получить ожог, стоит только потереть глазки.
  2. Намазать ногти зеленкой. Неприятный вид оттолкнет малыша, а зеленый рот после ногтей также будет вызывать отвращение.
  3. Сделать ребенку ароматическую подушку с мятой, мелиссой, ромашкой, лавандой. При этом необходимо быть уверенным, что у него нет аллергии на эти растения.

Рекомендации психолога

Вот общие рекомендации для родителей:

  • Соблюдайте режим дня, пересмотрите питание всей семьи.
  • Если специалист назначил лечение – следуйте всем указаниям.
  • Попробуйте арт-терапию, помогающую справиться со страхами: предложите нарисовать пугающую ситуацию, свою семью, слепить опасное существо и смять его. Сочините сказку о мальчике или девочке того же возраста, что и ребенок, которые победили привычку.
  • Обеспечьте физическую нагрузку на свежем воздухе. Можно записать малыша на творческие курсы или в спортивный кружок, где он даст волю чувствам.

Очень важен телесный контакт. Обнимания, массаж на ночь, поглаживания по голове сигнализируют малышу о благополучии и приятии, а позитивные эмоции сгладят стресс.

Часто проблема кроется в физиологических проблемах организма: недостаток минеральных компонентов, плохая усвояемость кальция, элементов и витаминов.  Гастроэнтеролог на основе состояния ЖКТ назначит фитопрепараты, витамины или минеральные комплексы.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Консультация детского невролога понадобится в том случае, если самостоятельно справиться с заболеванием невозможно

Если оникофагия стойкая и не поддается устранению классическими неврологическими и психологическими методами, возможно, необходимо задуматься о психическом заболевании. Главный показатель – отсутствие контроля над импульсами.

Откусывание ногтей — это поверхностная проблема, которая может свидетельствовать о более серьезном заболевании. В подобных случаях необходима госпитализация и подбор психотропных препаратов. Утешительным является то, что подобные ситуации случаются крайне редко.

Вредную привычку грызть ногти необходимо устранять комплексно, используя проверенные методы и способы. Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому придется перебрать несколько способов, пока найдется подходящий. Главное — сохранять добрые и доверительные отношения с малышом и создать благоприятный психологический климат в семье.

Оформление статьи: Натали Подольская

Частые ошибки родителей

В сложившейся ситуации родители часто совершают ошибки, самые распространенные из них следующие:

  1. Не до конца оценивают сложившуюся ситуацию, не обращают внимание, полагая, что все образуется само собой. Это самая грубая ошибка. Случаи, когда ребенок самостоятельно перестает грызть ногти, очень редки.
  2. Запугивание и угрозы развивают в малыше чувство вины, он только замыкается в себе и перестает доверять родителям.
  3. Запреты: если ребенку запрещать, то на подсознательном уровне он будет делать то, что нельзя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *